¿Cómo volver al nivelación? Yendo a los básicos de nuevo, recordando la pirámide de alimentos, donde en el nivel más bajo se añadió el año pasado una serie de hábitos que unido con la nutrición nos hará obtener un estado de Vitalidad mejor. Hablamos del examen diario, de apañarse la estabilidad emocional, utilizar técnicas culinarias

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